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事業カレンダー 平成31年3月

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いきいき百歳体操



軽〜い『リストウェイト(おもり)』使って、 くまモン(映像)と一緒に体操をしませんか!?
『250gのおもり』を両手・両足につけて簡単な体操で腕や足に筋肉をつけましょう。筋肉をつけて“体力アップ”! 体力つけて、いきいきした生活をおくりましょう。

平成31年3月26日(火)
12:15〜13:00
参加費:無料 飛び込み参加もOKです!